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15-Minute Dance Workout
精平装：平装(DVD) ISBN：9781405332156
尺寸: 183 x 235mm
页数: 96
出版时间：2009-1-2 |
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图书简介：
这是一本与流行服饰品牌Sweaty Betty合作，由其创建者Tamara Hill-Norton编写序言，倾力奉献的一本室内运动指导，让你不用费力去健身房，不用购买昂贵的健身器械，不用制定长期累人的健身计划，就能在极短时间内塑造傲人身材。 本书着重介绍四种舞姿：热情奔放的拉丁舞、优雅高贵的芭蕾、动感十足的爵士舞、以及时髦劲爆的街舞。一目了然的折叠式插页附上清晰易懂的文字说明，更有配套的60分钟DVD视频，让你能轻松掌握舞蹈技巧，并在舞蹈中放松身心，塑造完美身材。翻开这本书，你会发现在室内锻炼变得前所未有地轻松和有效。 |
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