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B.K.S. Iyengar Yoga Wisdom and Practice
精平装：精装
ISBN：9781405335508
尺寸: 195 x 235mm
页数: 256
出版时间：2009-5-1 |
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 图书简介：
瑜伽是一种力求达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽并不局限于一套流行或时髦的健身运动这么简单，而是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。本书带你分享世界著名瑜伽大师BKS Iyengar的宝贵经验，感受神秘的瑜伽对你的健康、情绪甚至整个生活产生的影响。在大师的讲解和真人照片的引导下，通过姿势、呼吸调节和冥想等训练，逐渐由协调整个机体，到培养心灵和谐和情感稳定的状态，真正做到心神合一。 |
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